This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

slide

#htmlcaption1 Go UP! pure javascript. no jquery. no flash. #htmlcaption2 Stay Connected

Senin, 18 Januari 2016

This Owner





Nama : Toni Irwansyah
Kelas : P04
Npm  : 1211010040
MK    : E-Bisnis


   

Ini merupakan blog saya yang berisi tentang bagaimana memilih makanan yang sehat dan bermanfaat untuk tubuh. disini juga terdapat tips-tips bagaimana pola hidup yang sehat
dan olahraga yang pas untuk anda yang sedang melakukan diet
Share:

Cara Pesan




Selamat datang di makanansehat2016.blogspot.co.id


makanansehat2016.blogspot.co.id adalah situs penjualan online makanan sehat yang unik dan aneh, makanan sehat, makanan diet, makanan bergizi, makanan berserat, makanan yang berprotein untuk kesehatan yang bermanfaat untuk diet.

Produk kami adalah
mie telo : 20.000
mie bayam : 21.000
mie wortel : 20.000
mie bawang prey : 19.000
bakpia telo : 9000
cookies telo : 10000
frenchfries telo : 7000
nugget telo :15.000
beras hitam : 12.000/kg

ada juga serbuk herbal seperti serbuk
jahe merah : 4000/sachet
aloevera : 5000/sachet
dll.

Silahkan anda nikmati kemudahan dan kenyamanan berbelanja di situs kami, atas kunjungan anda kami mengucapkan terima kasih.




Cara Pesan
Dengan melakukan transaksi pembelian di http://makanansehat2016.blogspot.co.id/ berarti anda telah membaca, mengerti dan menyetujui ketentuan-ketentuan dibawah ini.
Terima kasih telah memilih produk makanan sehat kami.


CARA PEMESANAN
Silahkan pilih cara belanja yang paling menyenangkan menurut anda.


A. Pemesanan via email : toniirwansyah60@gmail.com
Melihat menu produk untuk melihat beberapa produk kami
Sebutkan nama produk dan jumlah yang dipesan
Cantumkan data : nama lengkap, alamat lengkap, nomor telepon / handphone.
Setelah email order kami terima, kami akan mengirimkan sms / email konfirmasi pemesanan.
Transfer pembayaran total belanja ditambah ongkos kirim, setelah menerima konfirmasi dari kami.


B. Pemesanan via SMS di : 085755655166 / 03416707015
Melihat menu produk untuk melihat beberapa produk kami.
Sebutkan nama produk dan jumlah yang dipesan.
Cantumkan Nama dan alamat lengkap.
Kami akan mengirimkan sms konfirmasi pemesanan
Transfer pembayaran total belanja ditambah ongkos kirim, setelah menerima konfirmasi dari kami.


Berapa minimal belanja ?
Tidak ada minimum belanja, kami bahkan melayani pembelian satuan.
Untuk mendapat diskon harga reseller silahkan menghubungi kami melalui SMS


Bagaimana cara pembayarannya ?


Sebelumnya kami akan menginformasikan jumlah total pembelanjaan besertaongkos kirim. Pembayaran dapat dilakukan lewat transfer atau setoran tunai ke rekening kami :
BCA : 368 156 9152 a/n Toni
Share:

Berbagai Makanan Yang Bermanfaat Untuk Menjaga Kesehatan Liver





Apa anda mengenal liver? Apa fungsi dari liver? Dan bagaimana kita menjaga kesehatan liver?. Liver merupakan organ penting pada tubuh kita, liver memiliki fungsi menyaring kolesterol berlebih, juga menyaring racun atau toksin pada tubuh, mengurangi hormon yang berlebih. Dari fungsi nya dapat diketahui bahwa liver juga berperan penting untuk memertahankan berat badan untuk tetap ideal karena liver mengurangi kadar kolesterol yang berlebih dan menjaga keseimbangan hormon, dan juga menjaga tubuh tetap sehat karena menghilangkan berbagai racun atau toksin yang berbahaya bagi tubuh kita. Dengan demikian liver juga berfungsi untuk menjaga sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh tetap karena melakukan proses detoksifikasi sehingga dapat mengeluarkan berbagai racun atau toksin yang berbahaya bagi tubuh kita.
Anda bisa menjaga kesehatan liver dengan cara yang sangat sederhana salah satunya adalah mengkonsumsi makanan yang menunjang kesehatan liver, berikut ini adalah beberapa sumber makanan atau buah yang dapat menjaga dan menunjanga kesehatan liver.


Kacang
Kacang juga sangat efektif untuk menunjang liver, karena kacang mampu menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh, dengan menurunya kadar kolesterol makan liver akan terbantu proses kinerjanya. Disamping itu kacang juga dapat mencegah penumpukan lemak pada liver. Kacang banyak sekali jenis nya, untuk mendapatkan kandungan nutrisi yang optimal pada kacang, usahakan untuk makan kacang dalam kondisi yang masih mentah, belum dimasak karena kandung nutrisi pada kacang akan rusak kalau direbus apalagi sampai suhu 100 C. Banyak sekali makanan kita yang menggunakan kacang seperti gado-gado.

Alpukat
Alpukat memiliki manfaat untuk menunjang fungsi dari liver, alpukat membantu liver untuk menyerap kandungan nutrisi dari makanan. Hal ini sudah dibuktikan dalam suatu penelitian yang menyebutkan bahwa orang yang mengkonsumsi buah alpukat memiliki liver yang jauh lebih sehat daripada mereka yang tidak. Buah alpukat membantu penyerapan antioksdan likupin dan beta-karoten yang sangat berguna untuk melindungi organ tubuh seperti liver dari peradangan juga membantu liver menyaring kolesterol, sehingga tubuh tidak memiliki kadar kolesterol yang berlebih. Disamping itu antioksidan ini juga membantu liver menyaring berbagai racun atau toksin, beta karoten sendiri sangat efektif untuk menangkal berbagai serangan radikal bebas dalam tubuh.

Kedelai
Pada satu penlitian didapatkan bahwa kedelai sangat efektif untuk mengoptimalkan liver menjalankan fungsinya. Kedelai membantu liver untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh dan menghancurkan lemak jahat dalam tubuh, hal ini tidak lepas dari senyawa Lecithin yang dimilikinya, lecithin juga berguna untuk menurunkan tekanan darah dan membantu memperlancar sistem peredaran darah. Kedelai juga efektif untuk melindungi sel-sel liver dari lemak yang dapat menghambat sel liver menjalankan fungsinya. Adalah kandungan fosfatidilkolin dan asam lemak esensial yang terdapat pada kedelai yang berfungsi untuk mencegah penumpukan lemak berlebih di liver.Berbagai jenis turunan dari kedelai juga sangat baik bagi kesehatan liver, makanan seperti tempe dan tahu yang merupakan hasil fermentasi dari kedelai juga sangat baik bagi kesehata liver. Kita tentu lebih mudah mendapati tempe dan tahu di pasar bukan?

Bawang
Bawang juga sangat berperan untuk menunjang liver kita, karena bawang memiliki kandungan belerang meningkatkan jumlah pertumbuhan enzim pada tubuh yang berguna untuk menjaga kesehatan liver dengan membersihkan liver. Yang berarti bahwa bawang berguna untuk detoksifikasi pada liver, disamping itu bawang juga memiliki sifat anti-bakteri yaitu kemampuan untuk membunuh virus dan bakteri.
Share:

Tips Memilih Makanan Sehat Untuk Diet



Makanan sehat merupakan kebutuhan penting yang tidak bisa ditawar apalagi dikehidupan yang serba modern saat ini. Melakukan diet selain untuk mengurangi berat bada juga untuk menjaga bahkan meningkatkan kesehatan kita, untuk itu dalam menjalani diet sehat kita juga harus mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi agar kita dapat menjaga kesehatan kita.
Memilih makanan yang sehat bisa dikatakan gampang-gampang susah, karena banyak sekali saat ini beredar di pasaran makanan yang kita sendiri tidak tahu makanan sehat seperti apa yang kita perlu kan. Berikut ini adalah tips atau pengetahuan untuk kita dalam pemilihan makanan sehat yang sangat berguna terutama untuk yang sedang menjalani program diet.

Tidak semua lemak itu jahat
Yang perlu kita ketahui tidak semua lemak itu jahat bagi tubuh kita ada juga lemak yang bagus untuk kesehatan kita. Omega 3 dan lemak tak jenuh adalah lemak yang justru mengandung gizi yang tinggi, dan juga berguna untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Minyak tak jenuh juga dapat kita jumpai pada kacang-kacangan, minyak zaitun, dan minyak ikan yang bila dikonsumsi secara rutin juga akan membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Yang perlu kita hindari adalah lemak jahat yang banyak sekali kita jumpai pada makanan siap saji, makanan junk food. Intinya kandungan lemak jahat yang tinggi seringkali dijumpai pada makanan olahan dibandingkan dengan bahan makanan alami seperti daging ayam atau daging sapi, makanan olahan seperti mie instan mengandung lemak jahat yang berpotensi untuk meningkatkan potensi serangan penyakit jantung, bahkan dibandingkan dengan nikotin dari rokok lemak jahat pada produk makanan olahan lebih berbahaya.




Karbohidrat
Karbohidrat merupakan sumber energi bagi kita, jadi salah kalau ada yang bilang bahwa kalau diet kita harus menghindari karbohidrat, karena dengan menghindari karbohidrat tubuh kita akan lemas karena kekurangan energi. Pilih makanan yang mengandung karbohidrat asli bukan karbohidrat turunan, maksudnya pilih makanan yang memiliki kandungan karbohidrat yang belum diolah menjadi makanan turunanya, misalnya: pilih nasi bukan nasi goreng, pulih roti gandum (biasanya berwarna coklat) bukan roti olahan (biasanya roti yang berwarna putih).
Karbohidrat yang belum mengalami proses pengolahan sendiri memiliki struktur yang sederhana sehingga lebih mudah untuk di serap tubuh dalam proses metabolisme.

Hindari garam
Hindari makanan yang memiliki kandungan garam yang tinggi, karenan makanan dengan kandungan garam yang tinggi akan menyebabkan asam lambung yang berlebih, juga menjadi penyebab penyakit tekanan darah tinggi, disamping itu juga menyebabkan osteoporosis.

Pilih makanan yang memiliki kandungan gizi yang tinggi
Beberapa makanan memiliki kandungan gizi yang sangat tinggi, seperti bluebary memiliki kandungan vitamin, asam amino dan mineral yang tinggi. Sangat berguna untuk metabolisme, karena membantu usus kita dalam mengelola makanan. Kandungan omega 3 pada ikan salmon sangat berguna untuk kecerdasan otak, memperlancar peredaran darah, dan jantung kita.

Pola makan
Kita bisa memakai berbagai metode diet yang tersedia, cukup kita ketik di google maka kita akan disuguhi dengan berbagai macam metode atau teknik diet. Terlepas dari metode yang di pakai yang menurut saya sendiri semuanya bagus, yang terpenting adalah kita harus menjalani program diet yang kita ikuti dengan konsisten, perhatikan kemampuan diri kita sehingga tidak melakukan diet secara berlebihan. Melakukan diet yang berlebihan akan membuat kita melakukan dendam dengan makan yang banyak karena merasa lapar ketika diet.
Share:

Blogger templates